당신은 늘 행복할 자격이 있다. 행복이 당신의 본성이다. 행복하고 싶다면 세상 밖으로 시선을 돌리지 말고 내면을 살펴야한다. 모든 사람의 삶에는 단 하나의 목적이 있다. 자신의 진정한 모습, 즉 알아차림으로 깨어나 이 놀랍고 멋진 세상을 즐기는 것이다. 자유를 향한 첫걸음은 생각이 삶을 창조한다는 사실을 이해하는 것이다. 당신이 생각하는 대로 실현된다. 사람들은 보통 자기 생각이 사실이라고 믿는다. 그렇기 때문에 삶이 힘들고 스트레스를 받게된다. 생각은 그저 정신적 소음일뿐 사실이 아니다. 하지만 생각을 믿으면 그 생각은 현실이 된다. 생각은 몹시 교활하고 영리해서 자기 편의를 위해 모든 것을 왜곡한다. 부정적인 생각을 믿는 것은 고통을 자초하는 것이다. 우리의 관심은 대부분 생각에 맞춰져 있다. 우리는..